EPISODE · May 22, 2024 · 47 MIN
Episode 300: Wie schwer und falsch Dich ruiniert (Progression verstehen)| Ep. 300
from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher · host Sjard Roscher
Progression ist der Grundbaustein des Muskelaufbau’s - und auch wenn dieses Prinzip simpel erscheint, machen es gefühlt mehr als 80% aller Trainierenden vollkommen verkehrt. (!) Das Resultat?Wenig Muskelaufbau, eben KEINE echte Progression und Verletzungen obendrauf.Wie Progression richtig funktioniert, wie Du deine Progression verbessern und deutlich bessere Trainings-Resultate erzielen wirst - All das und mehr erfährst Du in der neusten Episode!Viel Spaß Dir beim Hören und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.➜ Zu meinem Kalorien- & Makrorechnerhttp://90tage.de/kalorien➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness
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