Episode 35. Die Kraft der Resilienz

Unser Leben steckt voller Überraschungen und Veränderungen – gute wie schlechte. Sie machen unser Leben aus und sorgen für den nötigen Pfiff. Doch gerade in Krisenzeiten ist es von Bedeutung vorzusorgen und eine psychische Widerstandsfähigkeit aufzubauen. Begriffe, die hier in aller Munde sind, sind Achtsamkeit und Resilienz. In der heutigen Episode beschäftigen wir uns damit, diese Eigenschaften effektiv zu entwickeln und zu fördern. Mehr Infos zu René Träder gibt es hier: http://www.renetraeder.de/links/