Episode 35 - Fit in den November mit Pilates, Papageien & Punktgewinnen

In dieser Folge wird’s sportlich – und ein bisschen verrückt! 💪🏽Wir starten unsere neue Sport-Challenge im November: Sammelt fleißig eure Sportstunden und schickt sie uns gerne bei Instagram! Egal ob Joggen, Yoga oder Fussball – wir freuen uns auf eure Updates. Jede Woche gibt’s dann einen Zwischenstand von uns. 🏃‍♀️🏋️‍♂️Natürlich wird auch über das Fußballwochenende gequatscht:⚽ Der BV Brambauer holt einen starken Auswärtssieg beim SC Dorstfeld,während die Sportfreunde Sölderholz beim VfL Hörde mit 1:4 untergehen.Außerdem gibt’s wieder ein paar Wochenenderlebnisse:🐦 Kiki war im Papageien-Café,🧘‍♂️ Marci Schoko erzählt von seiner ersten Pilates-Erfahrung,und in der beliebten Rubrik „Kikis Hotline“ geht’s diesmal – kleiner Spoiler – um einen chaotischen Ikea-Besuch 😄Also: Kopfhörer auf, Sportklamotten an (oder auch nicht 😅) und viel Spaß mit der neuen Folge!Wenn’s euch gefällt – lasst gern ein Abo da! ❤️