Episode 36 - Just Another Day with Rage and Run

Show Notes and Links Moderation: Steve Social Media Strava-Club (319 Mitglieder) Instagram Twitter Einladungslink in Mattermost (26 Mitglieder) Rechenschaftsablage/State of the Pig 35 Tage seit letzter Folge am 03.07.20 Stefan: 106,4 km bei 13 Läufen + 1x 70km Radtour, seit 1.Jänner -0.6 kg Dominic: 36,2 km bei 6 Läufen, Ring Fit Level 21, -2,3 kg Steve: 208 km bei 17 Läufen Birgit: 164 km bei 24 Läufen Jens: 263 km bei 24 Läufen Jens Youtube-Kanal Rage & Run Webseite Rage and Run Instagram The Moneghetti Runalyze Veloviewer Connect-Stats Notion Fujifilm XF10 Hoka One One Rincon Corona und Fliegen: Empty middle seats on planes won’t stop the coronavirus Birgit Kämpft etwas mit dem Sommer (v.a kreislauftechnisch), “…wenn Dein Schweinehund ein Husky ist …” Wird ein bisschen vom Imposter Syndrom geplagt Rüstet jetzt in Sachen Fitness Equipment auf, weil so geht das nicht weiter: Vonsalen Grandozer Premium Fahrradschloss Msports Kettlebell Professional Neopren 2 Dominic Nitendo Switch mit Ring Fit Adventure Nintendo Switch Konsole Ring Fit Adventure Stehschreibtisch gegen Rückenproblemen Blackroll Duoball Stefan Mir ist meist zu warm, obwohl’s ja noch gar nicht soo warm ist. Kriege schon wieder breitere Füße… Encrateia nun auch für iOS über TestFlight öffentlich beziehbar: Einladungslink Wir haben auch schon die ersten Rückmeldungen und neue Themen: Enhanced Speed (Auflösung von 32bit) Durchschnittsgeschwindigkeit, was ist das eigentlich? Durchschnitt der Datenpunkte, gemittelt über Zeit, gemittelt über Distanz, Rausrechnen der fehlenden Messungen Problematik der GPS Messung CP und FTP modelling Die Intervalle-Idee Gleichmäßigkeitsprüfung Stefan hat sich wieder mal ein Fahrrad gekauft (also bestellt) Specbike Technics Road Steve Valencia cancelled > Trainingsplan ? Youtube Videos zu meinen Trailläufen Arberseewandtrail Schopf - Hirschenstein - Rauher Kulm Neue Schuhe: Inov-8 Terraultra G270 - Review Nächste Termine 4.Oktober 2020: Tierschutzlauf in Wien 25.Oktober 2020: Lauf in Valencia 1.November 2020: Hockenheim-Lauf