Episode 4 - Der er SÅ mange gode grunde til at gå!

I denne episode vil du få nogle rigtig gode grunde til at snige bevægelse og gang ind i din hverdag.Mennesker har altid gået, og det har en kæmpe stor indflydelse på dit fysisk og mentale helbred og dermed også på din produktivitet.Efter episoden sidder du tilbage med nogle meget enkle tips til hvordan du kan holde dig skarp ved en lille indsats.Den amerikanske forfatter og sundhedsekspert jeg omtaler i episoden hedder Mark Sission.TOTL - Tid og overskud til ledelse - læs mere på:  https://qleap.dk/executive-coaching/Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/Min hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/Download min APP: Quantum Leap - Kvantespring på App StoreQuantumLeap på Google Play Store