Episode 4 - Der er SÅ mange gode grunde til at gå!

from Dit ugentlige kvantespring · host Tonny Larsen

I denne episode vil du få nogle rigtig gode grunde til at snige bevægelse og gang ind i din hverdag.Mennesker har altid gået, og det har en kæmpe stor indflydelse på dit fysisk og mentale helbred og dermed også på din produktivitet.Efter episoden sidder du tilbage med nogle meget enkle tips til hvordan du kan holde dig skarp ved en lille indsats.Den amerikanske forfatter og sundhedsekspert jeg omtaler i episoden hedder Mark Sission.TOTL - Tid og overskud til ledelse - læs mere på:  https://qleap.dk/executive-coaching/Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/Min hjemmeside: https://qleap.dk/executive-coaching/Følg mig på Instagram: https://www.instagram.com/tonnymlarsen/Følg mig på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tonnymaak/Download min APP: Quantum Leap - Kvantespring på App StoreQuantumLeap på Google Play Store

NOW PLAYING

0:00 16:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

01 - Boek 1 - Hoofdstuk 1 - 11

Jun 27, 2026 ·25m

02 - Boek 1 - Hoofdstuk 12 - 20

Jun 27, 2026 ·30m

03 - Boek 1 - Hoofdstuk 21 - 25

Jun 27, 2026 ·29m

04 - Boek 2 - Hoofdstuk 1 - 8

Jun 27, 2026 ·25m

05 - Boek 2 - Hoofdstuk 9 - 12

Jun 27, 2026 ·26m

06 - Boek 3 - Hoofdstuk 1 - 6

Jun 27, 2026 ·23m

Similar Podcasts

Miss Invictus NPO Radio 1 / AVROTROS Presentator Roos Oosterbaan spreekt met vier deelnemers van de Invictus Games: Jeroen, Marco, Maarten en Danielo. Ze raakten allen gewond tijdens een militaire missie. Het zijn gesprekken over de kracht van sport, levensgevaarlijke missies, handicap, ptss, en dromen die knakken en weer ontstaan.Historicus Jurryt van de Vooren vertelt over de verrassende en ook onbekende geschiedenis van dit sportevenement. En oud-militair Marc van de Kuilen bericht elke uitzending vanuit Den Haag over de sportprestaties en de verhalen van de deelnemers van deze Games. De Jesse Frederik Show De Correspondent Vaak zitten de belangrijkste inzichten verstopt in de saaiste rapporten. Journalist Jesse Frederik diept ze elke twee weken voor je op. Het resultaat: de diepgravendste gesprekken met de deskundigste deskundigen over de grootste thema's van deze tijd. Zet je schrap voor broodnodige nuchterheid in het klimaatdebat, fascinerende lessen over de woningmarkt en tegendraadse visies op de politiek.Wil jij mijn show mede mogelijk maken? Word dan lid van de correspondent, dit kan voor 9,85 euro per maand. Heel veel dank! RSG Geldsake met Moneyweb Moneyweb Radio RSG Geldsake is die grootste sakeprogram in Suid Afrika. Dit fokus op belangrike sakenuus, menings en beleggingsinsigte.RSG Geldsake word elke weeksdag tussen 18:10 en 19:00 op RSG (101 – 104 FM) uitgesaai. Moneyweb redakteur Ryk van Niekerk bied die program aan. Goed Voelen John Sarbach Jezelf goed voelen lukt het beste als je begint bij goed voelen. John Sarbach geeft tips hoe je dat het beste doet. Hij gebruikt daarbij zijn eigen ervaringen en gebeurtenissen in het leven. Door die te gebruiken krijg je een inkijkje hoe een ervaren coach de hindernissen in zijn leven oplost.Daarnaast is John een speurtocht begonnen naar andere manieren van coachen. De podcasts verschijnen hier om de week. Abonneer je op dit kanaal, dan krijg je de volgende automatisch.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Dit ugentlige kvantespring?

This episode is 16 minutes long.

When was this Dit ugentlige kvantespring episode published?

This episode was published on April 22, 2023.

What is this episode about?

Can I download this Dit ugentlige kvantespring episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!