Episode 4 - Weihnachtslichter und Achtsamkeit: Wie Rituale Heilung und Geborgenheit bringen mit Tanja Köhler

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Polarfunk Podcasts! In dieser Episode spricht Wiebke mit der Autorin, Psychologin und Ritualexpertin Tanja Köhler über die Magie der dunklen Wintertage, die besonderen Weihnachtstraditionen in Skandinavien und Deutschland und ganz besonders, über die geheimnisvollen Rauhnächte. Gemeinsam tauchen sie ein in die Bedeutung dieser stillen Zeit zwischen den Jahren, diskutieren Rituale rund um Achtsamkeit und Selbstfürsorge und teilen persönliche Geschichten über Licht in der Dunkelheit. Außerdem gibt es spannende Einblicke in nordische Traditionen, wie das Weihnachtsessen für den Hausgeist Tomte und regionale Weihnachtsbräuche. Lauscht inspirierenden Erzählungen und bekommt Tipps, wie ihr die Wintertage bewusst und gelassen gestalten könnt – nicht nur mit Plätzchen und Kerzenschein, sondern auch mit kleinen und großen Ritualen für Herz und Seele. Viel Freude beim Zuhören!