Épisode 40 - Fragmentation & se tuer à petit feu

Dans cet épisode, on parle de fragmentation.De ces parts de nous qu’on compartimente.Qu’on cache.Qu’on rejette.Qu’on étouffe pour survivre.Et de comment, sans s’en rendre compte,ça nous coupe de nous-mêmes.Ça draine notre énergie.Ça nous fait nous éteindre doucement.On explore comment ces fragments se créent —dans l’enfance, dans les relations, dans la honte, dans le besoin de se protéger.Et surtout :comment les laisser circuler au lieu de les supprimer.On parle de vulnérabilité, de sexualité, de couple, de responsabilité émotionnelle.De la différence entre projeter et intégrer.Un épisode cru et lucide.Sur le fait que la guérison, ce n’est pas devenir parfaite.C’est redevenir entière.