Episode 43: Mit Ayurveda fit und beschwingt in den Frühling und Sommer

Das Frühjahr und der Sommer sind von der Energie-Qualität leicht, heiß, beschwingt. Kein Wunder, dass auch die Menschen sich Leichtigkeit wünschen – so kurz nach dem Winter fühlen viele aber noch die Schwere vom Winter. Diese Schwere drückt sich auch in einigen Pfunden aus, die zu viel am Körper sind.Du erhältst in diesem Podcast einige Tipps, was Du tun kannst für mehr Leichtigkeit in Deinem Leben.Hier geht es zu der angesprochenen Ayurveda-Fastenwoche – ohne zu hungern .Hier erhältst Du Informationen zu dem Ayurveda-Kochkurs Online.Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören und leichte und beschwingte Jahreszeiten Frühjahr und Sommer.Herzliche GrüßeDein Ayurveda-Coach Wolfgang