Episode 436: Der wahre Grund, warum Protein allein dich nicht ans Ziel bringt | Ep. 436

from No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher · host Sjard Roscher

Protein ist wichtig – aber reicht es wirklich aus, um Muskeln aufzubauen, Fett zu verlieren und dauerhaft in Form zu bleiben? Genau diese Frage hat meine Ernährung komplett verändert.In dieser Episode erfährst du, warum ich nach Jahren täglicher Proteinshakes heute einen anderen Weg gehe. Wir sprechen darüber, welche fünf Aufgaben eine wirklich fitnessgerechte Ernährung erfüllen muss, warum viele trotz ausreichend Protein ihre Fortschritte ausbremsen und wie du mehr Sättigung, bessere Trainingsleistung und mehr Flexibilität im Alltag erreichst – ohne komplizierte Ernährungspläne oder ständiges Kalorienzählen.➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness

What this episode covers

NOW PLAYING

0:00 8:38

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher?

This episode is 8 minutes long.

When was this No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher episode published?

This episode was published on June 28, 2026.

What is this episode about?

Can I download this No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!