Episode 48 - Ich würde gerne nur laufen

Show Notes and Links Moderation: Steve Social Media Strava-Club (394 Mitglieder) Instagram Twitter Einladungslink in Mattermost (31 Mitglieder) Rechenschaftsablage/State of the Pig 39 Tage seit letzter Folge am 18.02.2021 Stefan: 148 km bei 22 Läufen Birgit: 109,09 km bei 17 Läufen Dominic: Corona km bei Corona Läufen Steve: 301,4 km bei 26 Läufen und 2028HM Feedback Mail von Frank Mail von Alexandra Stefan Wieder mehr Umfang sonst eigentlich nix, aber das ist ja auch eine gute Sache Hobbit Füße Hausschuhe Birgit Puls und Blutdruck und so … zwei schöne Berg”spaziergänge” im Bayrischen Wald so ziehmlich alles außer Laufen Dominic Doofes Corona Corona = böse Steve T-Shirts Shirts Preisstufen (Preis Pro Stück) 1 Stück 57,00 € 2 Stück 55,00 € 3 Stück 53,00 € 5 Stück 50,00 € 10 Stück 43,00 € 20 Stück 38,00 € 35 Stück 36,00 € 50 Stück 33,00 € Longsleves Preisstufen (Preis Pro Stück) 1 Stück 62,00 € 2 Stück 60,00 € 3 Stück 58,00 € 5 Stück 55,00 € 10 Stück 48,00 € 20 Stück 43,00 € 35 Stück 40,00 € 50 Stück 37,00 € Form zur Bestellung der 3SH-Shirts Größentabelle Damen Langarm Größentabelle Damen Kurzarm Größentabelle Herren Langarm Größentabelle Herren Kurzarm Fremdgehen auf Youtube #gettingoldergettingfaster: Der/die Trainingsplan(ung) mit Laufcoach Stefan Dillinger Neue Schuhe: Adidas Solarglide 5 Neuer Stryd mit Wind. Erfahrungen. Bergtouren Bogenberg: Trailrunning - Strava - 501 HM 50: Hirschenstein und Rauher Kulm - 668 HM Nächste Termine 13.05.2022 Schweinehundlauf 21.05.2022 Herzogstadtlauf Straubing :) 29.05.2022 Regensburg Marathon 01.07.2022 virtueller NCT Lauf 24.08.2022 Hirschenstein Berglauf 01.10.2022 Arberland UltraTrail & 16 km ArberseewandTrail 02.10.2022 11. Tierschutzlauf 2022 09.10.2022 3-Länder-Marathon