Episode 5- ADHD-hjernen: Førstehjælp til dit nervesystem

ADHD-hjernen – Førstehjælp til dit nervesystemFøler du dig ofte mentalt udmattet, overstimuleret eller som om dit indre system konstant er i alarmberedskab? Det er ikke en karakterbrist – det er din neurobiologi.I dette afsnit dykker vi ned i, hvorfor ADHD-hjernen fungerer fundamentalt anderledes, og hvordan du som neurodivergent kan lære at samarbejde med dit nervesystem i stedet for at kæmpe imod det.Som ADHD-mentor og Mastercoach giver jeg dig de konkrete værktøjer til at gå fra overlevelse til regulering.Vi kommer omkring:- Hjernens "benzinmangel": Forstå hvordan ubalancen i dopamin og noradrenalin skaber både din tårnhøje kreativitet og din mentale træthed.- Fra skam til selvindsigt: Hvordan du ændrer fortællingen om at være "forkert" til at forstå din unikke profil, så du kan bruge dine styrker og hyperfokus strategisk.Vil du have mini kursus så find det via link i bio her:  Majbrit Amalie - ADHD Mentor & MasterCoachKærlig hilsenMajbrit AmalieADHD Mentor & MasterCoachwww.Majbritamalie.easyme.dk @majbrit.amalie Mail: [email protected]