Episode 5: Første trin i healingsrækkefølgen: Nervesystemet

Hvorfor virker “alt det rigtige” nogle gange ikke? I denne episode dykker Alina ned i første og vigtigste trin i healingsrækkefølgen: nervesystemet – fundamentet for al healing. Du hører historien om en kvinde, der oprindeligt kom i klinikken med kæbespændinger, men som undervejs fik et stort aha-moment: At selvom hun gjorde alt det rigtige, levede hendes nervesystem stadig i alarm. Når kroppen er i overlevelse, kan den ikke heale optimalt – uanset hvor sund kosten er, eller hvor mange protokoller man følger. I episoden taler vi bl.a. om: ✨ Hvorfor kroppen ikke kan heale, når nervesystemet er på overarbejde ✨ Hvordan stress ofte accepteres som “normalt” ✨ Hvorfor mindset ikke kun handler om at tænke positivt ✨ Hvordan kroppen fungerer som et barn, der først skal føle sig trygt ✨ Hvorfor rækkefølgen i healing betyder noget ✨ Hvordan små øvelser kan skabe ro – også i en travl hverdag 💛 Gratis tryghedsøvelse Som en del af episoden deler Alina en gratis tryghedsøvelse, som er første skridt, når du begynder at arbejde med dit nervesystem. Du finder øvelsen i Alinas Facebook-gruppe. 👉 Linket finder du her: Bliv Medlem - gratis Alina Hansen Facebook Profil Alina Hansen Instagram  Podcastens e-mail: [email protected]   Tak fordi du lytter med! ⚠️ Disclaimer Denne podcast er til inspiration og undervisning og erstatter ikke medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Har du vedvarende eller alvorlige symptomer, anbefales det altid at kontakte din læge eller en anden autoriseret sundhedsprofessionel. Alt indhold deles med respekt for kroppens kompleksitet og med fokus på holistisk velvære. 👉 Linket til FC gruppen "Kronisk Lindring": Bliv Medlem - gratis Alina Hansen Facebook Profil Alina Hansen Instagram  Podcastens e-mail: [email protected] Disclaimer: Denne podcast er til inspiration og kan ikke erstatte professionel medicinsk rådgivning eller behandling.