🎙️ Épisode 5 — Pourquoi procrastinons-nous ?

Pourquoi est-ce qu'on repousse souvent les choses qu'on sait pourtant importantes ? Pourquoi est-ce qu'on attend parfois le dernier moment… alors qu'on savait depuis des jours qu'il fallait commencer ?Dans cet épisode, on découvre que la procrastination n'est pas forcément un manque de motivation ou de discipline. À travers plusieurs recherches en psychologie, on explore le lien entre procrastination, émotions, récompenses immédiates et peur de commencer.🌿 Un épisode pour comprendre que procrastiner ne fait pas de nous des personnes paresseuses… mais des êtres humains qui essaient parfois d'éviter une émotion inconfortable.