Episode 5 - Zwischen Kontrolle und Chaos: wie man lernt, sich selbst zuzulassen

„Ich finde mein Handy von Tag zu Tag unerträglicher – aber irgendwie bin ich davon abhängig. Das ist mein größter Widerspruch.“In unserer neuen Folge von Der Durchschnitt sprechen sprechen wir über das, was uns alle betrifft: den täglichen Kampf zwischen Kontrolle und Loslassen. Über Routinen, die guttun, und Zwänge, die wir selbst erschaffen. Über Sport, Selbstgespräche, mentale Stärke und die Frage, wie viel Besitz, Technologie und Leistung wir wirklich brauchen, um zufrieden zu sein.Ein Gespräch über Energie, Identität und den Mut, einfach nur man selbst zu sein - wie immer ohne Filter, ohne Fassade.