Episode 51 - Kveldsrutiner er også gull i grunn!

What this episode covers

Kveldsrutiner er vel så viktige som morgenrutiner, og kveldsrutinene våre kan ha en stor påvirkning på hvordan morgenen vår blir. Har vi en god kveldsrutine kan det føre til at vi får en roligere morgen og en dag med mindre stress og mer overskudd, effektivitet og glede. Det kan kanskje høres kjedelig ut med rutiner, men samtidig kan rutiner gjøre livene våre enklere. Du slipper å bruke energi på å vurdere hva du skal gjøre. Det å ta valg kan nemlig tappe oss for energi. I denne episoden kan du høre forfatter Mette Rosenvinge Kolderup og NLP-coach Bente Kristensen snakke om kveldsrutiner. Kanskje får du noen gode tips du kan ta med deg videre? Mette Rosenvinge Kolderup er foredragsholder og forfatter. Hun har skrevet boken «Wake up. Kick ass. Repeat». Følg Mette på https://www.linkedin.com/in/mette-rosenvinge-kolderup-4163322 Bente Kristensen er NLP-coach, mental trener, mindfulness-instruktør og MediYoga-instruktør. Hun driver firmaet Livsendring og tilbyr kurs og coaching til bedrifter og privatpersoner. Les mer om Bente og hva hun kan tilby på www.livsendring.no Følg Livsendring på Facebook: https://www.facebook.com/livsendring Følg Bente på Instagram: bentes_world Følg Bente på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bentekristensen/ Les mer om OmLivet her: www.omlivet.no

Share this episode

Similar Episodes

John Swärd – allt om Sirius succévår och den allsvenska klubben imponerar mest

Jul 7, 2026 ·69m

Genomgång av helgens matcher – succéstart för nya tränaren och ifrågasätter storklubbens tränare

Jul 6, 2026 ·92m

Hysterin kring allsvenska profilen, kombinerad Blåvitt och AIK-elva och farhågan för nya regeln

Jul 4, 2026 ·29m

Uppsnack omgång 11: "Drömstart för nya tränaren"

Jul 3, 2026 ·42m

Ringrace med Holmberg och Hansson – samt stor Silly-genomgång

Jul 3, 2026 ·82m

Stor allsvensk genomgång – de blir höstens lag och han blir utropstecknet

Jul 2, 2026 ·77m

Similar Podcasts

Fore Please Podcast forepleasepodcast Välkommen till den enda podden i Sverige som pratar om golf som det borde! Här pratar vi inte utifrån storleken på prischeckarna, de uråldriga oskrivna reglerna eller hur golf ”ska” vara. Här är det en ex-collegespelare och en golfjournalist som tar upp både snackisar, golfnyheter och djupdykningar i det som gör golfen till vad den är: en sport med rik historia, spännande statistik, världsstjärnor och fantastiska prestationer. Häng med till golfens värld, den är inte så snobbig som du tror!Mejl: [email protected] Börspodden Johan Isaksson & John Skogman Podden för dig som lever för börsen. Inget bolag är för stort eller för litet för att synas av Börspodden. Vi ger vår syn på aktuella bolagshändelser samt pratar om vår egen handel - högt och lågt! Elsa Billgren och Sofia Wood Perfect Day Media Känslan av ett riktigt bra auktionsfynd eller en skön dag i trädgården i poddformat! I Billgren Wood poddar vintage- och tv-profilen Elsa Billgren och kokbokförfattaren och inredningsprofilen Sofia Wood om framtida och samtida trender. Duon djupdyker i mat, konst, inredning, design och mode och delar med sig av personliga tankar och upplevelser. Det här är podden för inspirationstörstande personer med intresse för mat, hem och det goda i livet. Önska ämne på https://www.billgrenwood.seEn podcast från Perfect Day Media. Fjärilsvänner Podcast Sara Stenqvist Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of OmLivet-podden?

This episode is 41 minutes long.

When was this OmLivet-podden episode published?

This episode was published on December 9, 2022.

What is this episode about?

Kveldsrutiner er vel så viktige som morgenrutiner, og kveldsrutinene våre kan ha en stor påvirkning på hvordan morgenen vår blir. Har vi en god kveldsrutine kan det føre til at vi får en roligere morgen og en dag med mindre stress og mer overskudd,...

Can I download this OmLivet-podden episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.