Episode 57 - Mindfulness – Har du med deg sjefen i dusjen?

Forskning fra Harvard viser at 47% av tiden er vi ikke til stede der vi er. Det er nesten halve livet vi går glipp av! Tenk hvor mange fine situasjoner i livet som passerer oss forbi fordi vi ikke er til stede. I denne episoden kan du høre mindfulness-instruktør Bente Kristensen snakke om mindfulness og viktigheten av tilstedeværelse. Episoden avsluttes med en guidet meditasjon. Bente Kristensen er NLP-coach, mental trener, mindfulness-instruktør og MediYoga-instruktør. Hun driver firmaet Livsendring og tilbyr kurs og coaching til bedrifter og privatpersoner. Les mer om Bente og hva hun kan tilby på www.livsendring.no Følg Livsendring på Facebook: https://www.facebook.com/livsendring Følg Bente på Instagram: bentes_world Følg Bente på LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bentekristensen/ Les mer om OmLivet her: www.omlivet.no