Episode 57 - Ny til styrketræning? Guide til dine første 12 uger - feat. Thomas Poulsen

I ugens episode har Jonas besøg på podcasten af Thomas Poulsen, som er mange årig personlig træner i Fitness World, og de tager en snak omkring hvordan du skal gribe dine første 12 uger an, hvis du er ny til styrketræning!Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/https://www.instagram.com/thomas__poulsen/Skriv dig op til et vægttabs forløb med ValintinCoachingwww.valintincoaching.dkBeregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/