Episode 6 Bewusstsein statt Burnout: Wege aus der Überlastung für Frauen

Wenn die Work-Life-Balance nicht passt und du nur mit dem Außen beschäftigt bist, kann es leicht zu einem Burnout, Boreout einer Überforderung oder Überlastung kommen. Genau das ist mir im November und Dezember 2023 passiert. Ich nehme dich in der heutigen Folge mit dahin zurück und auch auf meinen Weg dort raus.   Ich gebe dir Tipps wie du den Fokus wieder auf dich richtest, dich neu ausrichten und wieder voller Energie starten kannst.   Außerdem teile ich mit dir eine meiner großen Erkenntnisse aus dieser Zeit, was Frauen erfahrungsgemäß am meisten brauchen.   Im Übrigen habe ich dir auch wieder eine wunderbare Übung mitgebracht für deinen Fokus auf dich selbst.   Abonniere meinen Podcast und nimm dir immer wieder Zeit für dich, deine persönliche Entwicklung und deine Glow up Reise, unabhängig deiner äußeren Umstände.   Du möchtest dich mit mir vernetzen? Karina Instagram: https://www.instagram.com/karina_loeffler_official/ Karina Facebook: https://www.facebook.com/karina.wagner.52056223 Karina Webseite: https://karina-loeffler.de/ Impressum: https://karina-loeffler.de/impressum/