Episode 6 : Comment le trauma affecte notre fenêtre de tolérance ?

Dans cet épisode 6 on aborde La fenêtre de tolérance et le lien avec le psychotraumatisme.Avez-vous déjà ressenti des montagnes russes émotionnelles, passant d’un état de calme à une tempête intérieure ? 🌪️ C'est là qu'intervient le concept de la fenêtre de tolérance, un outil essentiel pour comprendre comment notre système nerveux réagit face aux émotions et au psychotraumatisme.On développera ensemble:Le concept de la fenêtre de toléranceLes trois branches du système nerveux autonomeL'impact des traumas et reconnaitre les signaux Des conseils d'outils à utiliser au quotidienQue vous soyez en quête de réponses ou simplement curieux d'en savoir plus, cet épisode promet de vous apporter des éclairages précieux et réconfortants.On reste en contacthttps://votreinstanttherapie.cominsta https://www.instagram.com/votre_instant_therapie/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3DHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.