Episode 62 - Hvorfor bliver jeg trigget af min….?

Velkommen tilbage til vores podcast, Bag Tankerne. Kender du følelsen af at nogen eller noget trigger dig? For os har det været meget befriende at få øje på, at andre handler som de gør, fordi det giver mening for dem lige der, udfra den måde de ser verden på. Så det handler altså ikke om os, når de gør som de gør. Det har betydet, at vi ikke længere bliver trigget af ting, som vi før kunne blive vrede eller stødte over. Men indimellem er der alligevel mennesker i vores liv, som vi føler “trigger” os - men jo mere vi kigger i retning af, at det i virkeligheden er vores egne historier som skaber følelsen af at blive trigget, jo nemmere bliver det at slippe følelsen af at blive trigget. Tusind tak for at du lytter med!