Episode 63 - Pourquoi tu sais... mais tu ne fais pas (vraiment) !

Ce n’est pas un manque de volonté, c’est une stratégie de sécurité.Tu as la clarté, tu as la liste de tes tolérances, tu sais exactement ce qui doit changer... et pourtant, tu restes figée. Bienvenue dans le paradoxe de l'évitement. Dans cet épisode, on arrête de se culpabiliser de ne pas "avoir assez de volonté". On plonge dans la biologie de la peur pour comprendre comment notre système de sécurité intérieure nous maintient dans une zone de confort médiocre pour nous "protéger". On déconstruit le mythe de la discipline pour apprendre à négocier avec son garde du corps intérieur.Ressources & Communauté :• Viens prolonger la discussion sur la communauté Skool et partage ton experience : Le cercle métamorphose• 🚀 Prête pour le décollage ? Le programme SOUVERAINE est là pour toi (il est disponible dans la communauté skool)• Si cet épisode résonne avec ton actualité, laisse-moi 5 étoiles et partage-le à une amie qui a besoin d'entendre qu'elle a le droit de se choisir !Retrouvez moi sur Instagram @flybycaro_coaching ou dans la communauté gratuite skool "Le cercle métamorphose" pour partager vos retours, vos expériences ou continuer la discussion ! (mail : [email protected])Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.