Episode 66 - Leer deze stappen om je te ontspannen!

Waar veel mensen nu al op reis zouden zijn, blijven mensen dit jaar over het algemeen meer thuis of in de buurt i.v.m. het corona virus. En soms kan dat een uitdaging zijn om je te ontspannen. Hoe is het als je dagelijks leert om jezelf een stuk ontspanning te geven? Als je dag in, dag uit leert om op jouw manier te ontspannen, dan heb je eigenlijk geen vakantie nodig. Dat is niet nodig hoor, maar wel fijn als je een keer de vakantie overslaat en toch goed kan leren ontspannen, blij bent en je ook gelukkig(er) voelt. In deze episode neem ik je mee in stappen die kunnen helpen om je meer ontspanning te bieden! Ik kan er zeker over spreken, want ik ben enorm dankbaar dat ik ze ook in mijn daily practice kan toepassen. Wil je meer informatie over wie ik ben (zowel zakelijk als privé): https://www.instagram.com/rukshanamohabbat/ https://www.linkedin.com/in/rukshanamohabbat/ of kijk op: www.startdefiningyourself.com www.startacademie.nl Hier kan je zien wat ik voor jou kan betekenen! Creëer je leven met liefde Create your life with Mohabbat Lieve groet, Rukshana Mohabbat