Episode 7: Gesundes Sommergrillen – Steffi zeigt dir wie‘s geht

Zum Sommer gehören Sonne, Urlaub, laue Abende und Grillen – und viele wollen dabei nicht auf Fleisch auf dem Grill verzichten. Unsere Ernährungsberaterin und Ökotrophologin Stefanie Schwendrau gibt Tipps, was gesündere Alternativen für Grillgut und Beilagen sind und was Sie schnell und einfach selbst machen können, um Zusatzstoffe und zusätzliche Verarbeitungsschritte zu sparen. Gemeinsam mit Lea Hornickel spricht sie auch über Alkohol im Sommer und gesündere Alternativen und gibt einen Einblick in ihre Ernährungsberatung bei widecare. Ihre Devise: Um Ihre Sommerfigur trotz Grillen zu erhalten, müssen Sie nicht auf alles „Leckere“ verzichten! Weitere Infos: www.widecare.de (Intromusik von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de)