Episode #7: TDAH et petite voix dans la tête - Catherine Testa se raconte

📢 La petite voix dans notre tête a enfin son micro : MONOLOGUES, le podcast 📢Mon invitée du jour est Catherine Testa. Elle est l’autrice du livre « TDAH, et alors ? » dans lequel elle nous explique son parcours jusqu’à son diagnostic de trouble de l’attention et ce que cela a changé dans sa vie. De nationalité française, elle est auteure de nombreux best-sellers, même aussi conférencière et entrepreneuse. Elle se passionne aussi volontiers pour la technologie et son impact et adore bricoler et retaper, pour s’ancrer dans la vie concrète !Au fil de l’épisode, elle nous dévoile petit-à-petit son quotidien, les journées sans et les journées avec, comment elle a appris à vivre avec tout ça, à s’accepter même. Le tout avec un optimisme débordant, un émerveillement toujours intact et toujours beaucoup d’idées, quoiqu’il arrive 😊Durant l’interview, nous aborderons entre-autre chose les sujets suivants :·        De quoi est essentiellement faite sa vie intérieure et des fleurs qui en débordent !🌼·        A quel point elle aime le silence et les contacts sociaux et comme les deux se nourrissent l’un de l’autre·        Qu’en tant que personne avec un TDAH, ce qui l’aide le plus, c’est la routine et ce qui l’ennuie le plus… c’est la routine 🤔·        L’importance d’oser parler vrai, pour des relations plus intimes mais aussi pour aider les autres à décomplexer !Sincérité, vulnérabilité et bonne humeur garanties... Bonne écoute ! -A propos de Catherine Testa :CEO de 🍋l’Optimisme, auteure du best-seller « Osez l'Optimisme », entrepreneuse engagée qui donne de nombreuses conférences sur l’optimisme... parce que l’optimisme est nécessaire à la construction de notre société !Et le smartlink, pour suivre Catherine partout en ligne :i-sml.mtrbio.com/public/smartlink/catherine-testa -A propos de ce podcast :Monologues, c’est LE podcast pour une santé mentale décomplexée !Dans chaque épisode, un nouvel invité vient nous parler de lui. Pas tant de ce qu’il fait dans la vie, ni de ce qu’il a ou veut accomplir mais de ce qu’il est et comment il y arrive. Comment il se parle à lui-même ? Comment il fait avec cette petite voix qui lui parle dans sa tête, avec ses émotions, ses ruminations, ses ressentis au quotidien ?Alors bienvenue à vous dans la communauté des monologueurs ! -A propos de vous :Vous aussi, vous voulez témoigner de votre petite voix intérieure ou de votre vie intérieure ?N’hésitez pas à me contacter via la page suivante : Podcast - Monologues - Anne Gabriel - Votre voix intérieure -Monologues - Ça fait comment d'être vous ?https://monologues-podcast.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.