Episode 74 - Har du taget på på ferien? - her er hvad du IKKE skal gøre, når du kommer hjem

I ugens episode af podcasten “Vægttab #101” talte @markandersenn og @jonasjonesvalintin om ting du skal forsøge at undgå at gøre, når du kommer hjem fra ferie, og har taget nogle uønskede kg på.Fordi selv om det er træls, og du måske havde alle ambitioner i hele verden om, at det skulle ikke ske, så fører det intet godt med sig at begynde at gøre alt muligt ekstravagant for at smide dem igen.Skriv dig op til et vægttabs forløb med ValintinCoachingwww.valintincoaching.dkLink til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/