Épisode 79 | Relâcher nos attentes pour être plus aligné avec nous-mêmes ♡

Bonjour chers yogis et chères yoginis, j'espère que vous allez bien. Je vous partage un petit épisode qui me tenait à coeur depuis longtemps. On y aborde les questions relatives à la discipline et la manière avec laquelle on peut l'équilibrer en cessant d'être trop exigeant avec nous-mêmes. Une ode à l'acceptation de soi... Puisse ces quelques mots résonner en vous ♡Je vous souhaite une belle écoute. Cécilia_______→ Je t'offre un cadeau 💝 ici : https://alyalestudio.uscreen.io/yt/377-httpsalyalestudiouscreenio→ ✿ Essaie gratuitement mon studio de yoga en ligne pour pratiquer en illimité :  https://bit.ly/3yp3QZF• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine• + 240 cours thématiques soit + 100h de contenu• 9 programmes• Des Yoga talks• Un accès gratuit aux programmes et aux lives• Des playlists exclusives pour chaque flow• Un groupe Facebook• 8 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. LES PROGRAMMES________☾ Programme Blossom - The Backbends series à découvrir ICI : Il comprend : • 7 flows de 40 minutes à 1h,• 1 vidéo d'intro • Des drills • Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.☾ Série Théïa sur le féminin sacré à découvrir ICICette dernière comprend :• 6 flows de 40 minutes à 1h,• Un live• Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.☾ Série Sadhana spéciale méditation à découvrir ICIProgramme 7 séances guidées pour pour méditer & s'initier à son rythme avec en bonus :• 1 ebook inclus d'intro à la méditation et de journaling• 1 LIVE et Q&A• 1 vidéo introductive du programmeIl est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 35€.MON EBOOK________✿ Pour commencer le yoga de l'écriture en ma compagnie, commande mon ebook de journaling par ici : Écrire son histoire avec soi, pour soi, pour l'amour de soi.→ Je commence mon voyage ICI________✿ Pour me contacter : [email protected]___________________________Crédit image : PinterestBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yogalignement--4762684/support.