Episode 8 : Atteindre un objectif à la seule force de sa volonté

Est-ce vraiment une bonne idée ?  D'abord, qu'est-ce que la volonté ? C'est prendre des décisions, mener un combat avec notre mental.  Ex : aller au sport ou rester sur mon canapé, me coucher tôt ou regarder un film, faire une tâche inintéressante ou scroller sur mon téléphone ? Chaque jour, nous menons un combat avec notre mental qui ne recherche qu'une chose : le plaisir. Il nous empêche ainsi d'atteindre des objectifs importants pour nous. Donc atteindre un objectif juste avec la volonté, ce n'est pas une très bonne idée ...  Dans cet épisode, je vous donne des conseils pour atteindre les objectifs qui sont importants pour vous. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.