Episode 8 - En mouvement avec Corinne et The Parkinson's Plan

On nous parle souvent de Parkinson comme d’une maladie qu’on subit.Ici, j’ai choisi de parler surtout de ce sur quoi on peut agir, même modestement, pour mieux vivre avec la maladie.Aujourd’hui je reçois Corinne. Le point de départ de notre échange a été les recommandations du livre The Parkinson’s plan écrit par Ray Dorsey et Michael Okun, deux neurologues américains reconnus, spécialisés dans la maladie de Parkinson.Ensemble, ils défendent une vision très claire : les médicaments sont indispensables, mais ils ne suffisent pas.Avec The Parkinson’s Plan, ils proposent une approche globale pour mieux vivre avec la maladie, en intégrant le mouvement, l’alimentation, le sommeil, la santé mentale et la réduction des expositions toxiques.Avec Corinne, on discute d’hygiène de vie, de mouvement, d’alimentation, de repos, de stress… Notre échange est basé sur nos expériences réelles, imparfaites, humaines. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.