Episode #8. Εσύ Έχεις Τι στιλ δεσμού έχεις; Γιατί μπορεί να σε ενδιαφέρει η θεωρία της προσκόλλησης

Θεωρία προσκόλλησης, είδη δεσμού και ερωτικές σχέσεις. Στην Ψυχολογία υπάρχουν διάφορες θεωρίες προσωπικότητας και τα αντίστοιχα θεραπευτικά μοντέλα. Μια θεωρία, η οποία πιστεύω πως δίνει αρκετό φως για να καταλάβουμε τη συνδεσιμότητα μας με τους άλλους ανθρώπους, την ικανότητα μας για να δημιουργούμε και να διατηρούμε βαθιές συνδέσεις με νόημα, που θα μας φέρουν και ευδαιμονία, είναι αυτή της προσκόλλησης. Η θεωρία αυτή, που είναι γνωστή και ως θεωρία του Bowlby, υποστηρίζει πως ο καθένας από εμάς μεγαλώνοντας, μέσω του τρόπου με τον οποίο καλύπτονται ή όχι οι συναισθηματικές του ανάγκες από τους φροντιστές του, αναπτύσσει ένα δικό του ασφαλές (υγιές ή λειτουργικό) ή δυσλειτουργικό στιλ προσκόλλησης, το οποίο επαναλαμβάνει, επειδή είναι αυτό που γνωρίζει, και στις ενήλικες σχέσεις του, κυρίως τις ερωτικές. Τα βασικά στιλ προσκόλλησης ή στιλ δεσμού είναι 4 Ασφαλής προσκόλληση Αγχώδης Αποφευκτική Αποδιοργανωμένη. Στα διάσημα πειράματα του "παράξενου δωματίου" της Ainsworth, που έγιναναν στις αρχές της δεκαετίας του 1970, παρατηρήθηκαν τόσο τα χαρακτηριστικά των μητέρων που συμμετείχαν στο πείραμα, όσο και των ενός έτους βρεφών τους, κάτω από διάφορες συνθήκες. Με βάση αυτές τις παρατηρήσεις και τα ευρήματα σχηματίστηκαν οι 4 βασικοί τύποι δεσμού ή προσκόλλησης και η έρευνα συνεχίζεται μέχρι σήμερα. Παρόλο που υπάρχουν θεραπευτικές προσεγγίσεις εξ' ολοκλήρου βασισμένες πάνω στη θεραπεία αυτή, θεωρώ πως είναι πιο φρόνιμο να συμπεριλαμβάνεται η θεώρηση αυτή σε συνδυασμό με άλλες θεωρήσεις που αφορούν τις δυναμικές των σχέσεων όπως ο Ναρκισσισμός και η Συνεξάρτηση, ώστε να γίνονται μια πιο ολιστική αντιμετώπιση των προβλημάτων συνδεσιμότητας και ικανότητας δημιουργίας ερωτικών σχέσεων και διατήρησης τους. Μια οπτική του τι είδους στιλ δεσμού έχουμε, μπορεί να είναι χρήσιμη στην ψυχοσυναισθηματική μας εξέλιψη και ωρίμανση, σε συνδυασμό βεβαίως με ψυχοθεραπεία.