Episode 81 - Achtsam durchs Leben: Gesundheit und Bewusstsein für eine bessere Welt | Anna Bürgler

Was hat Gesundheit mit Bewusstsein und Achtsamkeit zu tun? So ziemlich alles, klar😂 Willkommen in der neuen Episode des SANUSPLANET Podcast! Heute erzählt uns Gesundheitscoach Anna Bürgler-Kitzberger, wie sie es geschafft hat, Entscheidungen zu treffen, um ins Handeln zu kommen - und das während sie Mama von 3 kleinen Kindern war. Anna las vor vielen Jahren ein ganz spezielles Buch mit dem Titel "Schwarzbuch Markenfirmen", welches ihr einen Bewusstseinswandel verpasste. Denn darin wurden bereits vor 20 Jahren viele Themen rund um unseren Konsum stark beleuchtet. Fragen wie "Welche Auswirkung hat mein Kleid für die Baumwollbauern?" oder "Woher kommen die Blaubeeren im Winter?" beschäftigten Anna und mit dem entsprechenden Alter auch ihre Kinder. Genau wie Maggy, sagt auch Anna, dass Veränderung durch eine bewusst getroffene Entscheidung stattfindet. Deshalb sind die 3 Hauptschritte für Veränderung aufgebaut auf Bewusstsein, Entscheidung, Handeln. Mehr über Anna Bürgler-Kitzberger erfährst du hier: https://www.zentrum-leben.at/Viel Freude mit der neuen Folge wünscht dir dein Team der SANUSPLANET Foundation