Episode 81: Jalan-Jalan Yuk!

from Semur: Sehat dan Makmur! · host Box2BoxID x Semur

Gak harus jogging/cycling untuk bisa memperkuat stamina tubuh kita SEMURIANS! Jalan Kaki adalah cara yang bagus untuk meningkatkan atau menjaga kesehatan kalian secara keseluruhan, meningkatkan kebugaran kardiovaskular, memperkuat tulang, mengurangi kelebihan lemak tubuh, dan meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot.  Nah, @mrshananto dan @fxmario bakal ngasih tau SEMURIANS tentang lebih detil manfaat jalan kaki serta tips dan cara-cara unik dalam melakukannya untuk mendapatkan hasil yang maksimal! Low Impact, High Reward! Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 25, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Episode 81: Jalan-Jalan Yuk!

0:00 11:31

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Semur: Sehat dan Makmur!?

This episode is 11 minutes long.

When was this Semur: Sehat dan Makmur! episode published?

This episode was published on March 25, 2022.

Can I download this Semur: Sehat dan Makmur! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!