Episode 84 - Terapi

I dagens episode er jeg selv klient og i terapi hos Katharina Oravsky Sandström, der både er læge, terapeut og selv har ADHD. Samtalen tager udgangspunkt i min egen selvforståelse som menneske med en diagnose og de udfordringer og indsigter, det fører med sig.Vi dykker ned i emner som skam og skyld – følelser, der ofte følger med diagnosen, og som kan være tunge at bære. Samtidig taler vi om, hvordan vi kan arbejde os igennem disse følelser og lære at passe bedre på os selv. Forståelsen af os selv og vores følelsesmæssige mønstre skaber ikke bare lindring, men også mulighed for vækst og trivsel.Katharina og jeg undersøger også, hvordan selverkendelse kan være en nøgle til et bedre liv – at kende sine begrænsninger, men også at åbne op for nye muligheder. Vi berører betydningen af barndomstraumer og jagten på anerkendelse, og hvordan disse oplevelser kan præge et liv med diagnoser.Denne episode er både en personlig rejse og en samtale fyldt med refleksioner, der kan inspirere dig til at finde større forståelse og styrke i dit eget liv.Vært: Manu SareenGæster: Katharina Oravsky SandströmKlip og Musik: Anders EskeProduceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.