Episode 86: خود مراقبتی Self-Care

در این اپیزود به خودمراقبتی و تکنیک های کاربردی و مرتبط با آن می پردازم. لینک یوتیوب این اپیزود: https://youtu.be/XwWUQvXjFIEبا تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متنلینک اپلیکیشن میت آپ : https://www.meetup.com/لینک اپلیکیشن آدیبل: https://www.audible.com/ راه ارتباطی: [email protected]اینستاگرام: solmaz_barghgir_coachوبسایت: www.barghgir.comیوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgirSupport the show

What this episode covers

در این اپیزود به خودمراقبتی و تکنیک های کاربردی و مرتبط با آن می پردازم. لینک یوتیوب این اپیزود: https://youtu.be/XwWUQvXjFIE با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن لینک اپلیکیشن میت آپ : https://www.meetup.com/ لینک اپلیکیشن آدیبل: https://www.audible.com/ راه ارتباطی: [email protected] اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach وبسایت: www.barghgir.com یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir Support the show

NOW PLAYING

0:00 28:09

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

ویزدورایز

May 14, 2026 ·21m

صبحِ هرروز - پنجشنبه ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۵

May 13, 2026 ·33m

Ep 120 -بهانه نیار - Responsibility

May 13, 2026 ·22m

صبحِ هرروز - چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵

May 12, 2026 ·26m

صبحِ هرروز - سه‌ شنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۵

May 11, 2026 ·26m

سارا -کتاب دو - 10

May 11, 2026 ·16m

Similar Podcasts

آواهای کم‌شنیده از دیروز تا امروز میترا خلعتبری / اسکندر آبادی در این پادکست هفتگی ترانه‌ها و آهنگ‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که کم‌تر شنیده‌اید. اگر "دیروزی" هستید با آواهای امروزی و اگر "امروزی" هستید با آواهای دیروزی آشناتر می‌شوید.تهیه کننده و مجریان: میترا خلعتبری / اسکندر آبادیاین پادکست هر هفته، پنجشنبه ها از بخش فارسی دویچه وله در آلمان پخش می شود.آدرس کانال ما در تلگرام: https://t.me/avahayekamshenidehدر اینستاگرام هم می تونید ما رو دنبال کنید:https://www.instagram.com/mitra.khalatbari/?hl=dehttps://www.instagram.com/eskandarabadi/?hl=de پادکست آموزش زبان انگلیسی عطایی آنلاین Ali akbar Ataei در پادکست آموزش زبان انگلیسی عطایی آنلاین سعی میکنم راهنمای مطمئنی برای شما زبان دوستان باشم تا بتونید مسیر درستی رو برای یادگیری زبان در پیش بگیرید و حتی اگر مسیر رو درست نرفتید بتونید از مشاوره ها و مطالب آموزشی رایگان این پادکست استفاده کنید تا زبان رو بهتر یاد بگیرید. تاکید میکنم که یک پادکست هیچ وقت جای یک کلاس و یک استاد رو نمیگیره و اینجا صرفا جایی برای کمک به یادگیری بهتر شماست. من زئوس هستم Poorya Rashidi من زئوس نیستم! در حقیقت، من یکی از طرفداران زئوس هستم که خیلی مشتاقم حرفش رو به گوش همه برسونم تا باعث ایجاد بحث و در نتیحه ایجاد اندیشه بشم. و خب چه جایی بهتر از پادکست که می‌شه همه جا گوشش داد، حجمش نسبت به کلیپ‌های تصویری کم‌تره و صد البته می‌شه به راحتی سرعتش رو کم و زیاد کرد. برای ارتباط با زئوس می‌تونید به لینک‌های خودش سر بزنید:-https://Facebook.com/Man.zeus.hastam-https://Youtube.com/user/khoda98-https://T.me/Zeus110-https://Instagram.com/iamzeus110-https://Twitter.com/IamZeus6 Ladiitalk. پیشرفت فردی با من Nikki kian من کتابهایی که برای خودم کاربردی بودن رو میخونم و امیدوارم برای شما هم مفید باشه.تمرکزم روی مدیتیشن و پیشرفت فردی وفنگ شویی و استفاده از این هنرها و دانش در زندگی روزانه هست تا باعث آرامش و آگاهی هرچه بیشتر ما در زندگی بشه .

Frequently Asked Questions

How long is this episode of لام تا کلام?

This episode is 28 minutes long.

When was this لام تا کلام episode published?

This episode was published on May 9, 2023.

What is this episode about?

Can I download this لام تا کلام episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!