EPISODE · Sep 30, 2025 · 23 MIN
Episode 9: "Mijn gemiddelde schermtijd bedraagt maar liefst 6 uur" over sociale media, jezelf vergelijken en jaloezie
from Dertig, dus... · host Hello it's Xu
Sociale media is alomtegenwoordig met grote gevolgen voor onze schermtijd, ons scrollgedrag en soms ook ons mentaal welzijn. In deze aflevering neem ik jullie mee in mijn eigen sociale mediagebruik (aka mijn scrollverslaving) en hoe die eindeloze feeds mijn beeld van succes mee hebben bepaald. Ik vertel wie ik vandaag vooral benijd (zonder afgunst), waarom jaloezie soms motiverend werkt en soms verlammend en hoe ik daar nu mee probeer om te gaan. Van schermtijd tot social media detox: het gaat er niet om hoeveel je scrollt, maar of jij je er goed bij blijft voelen.Wil jij ook een topic bespreekbaar maken of wil je gewoon meepraten over iets dat je hebt gehoord? Je vindt me terug op Instagram: https://www.instagram.com/helloitsxu/
Embed this episode
What this episode covers
Sociale media is alomtegenwoordig met grote gevolgen voor onze schermtijd, ons scrollgedrag en soms ook ons mentaal welzijn. In deze aflevering neem ik jullie mee in mijn eigen sociale mediagebruik (aka mijn scrollverslaving) en hoe die eindeloze feeds mijn beeld van succes mee hebben bepaald. Ik vertel wie ik vandaag vooral benijd (zonder afgunst), waarom jaloezie soms motiverend werkt en soms verlammend en hoe ik daar nu mee probeer om te gaan. Van schermtijd tot social media detox: het gaa...
Ready to play
Episode 9: "Mijn gemiddelde schermtijd bedraagt maar liefst 6 uur" over sociale media, jezelf vergelijken en jaloezie
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.