EPISODE 9 : Pourquoi vouloir perdre du poids seule te ralentit (et t’épuise)

Tu t’es déjà dit « je sais ce qu’il faut faire, il faut juste que je m’y mette sérieusement » ?Tu as déjà tenté les menus gratuits, les vidéos YouTube et les plans faits maison…Mais au bout de quelques jours, la vie reprend le dessus, et tu retombes dans les mêmes cercles ?💥 Dans cet épisode, je t’ouvre les yeux (en douceur) sur une croyance qu’on a toutes eu : « Je vais y arriver seule ».Et pourtant… cette pensée peut te bloquer pendant des années.💛 Au programme : • Une scène de vie dans laquelle tu vas te reconnaître • Les 3 erreurs que tu fais sans le savoir (et qui t’empêchent d’avancer) • Les 5 signes que tu tournes en rond dans une illusion d’autonomie • Un plan d’action doux mais puissant pour enfin sortir de cette boucle👀 En fin d’épisode, je te présente mon programme Mange, Kiffe & Rayonne : une façon simple de te lancer, sans pression, sans engagement à vie, mais avec un vrai cadre qui fonctionne.🎁 Offre flash en cours : tu as 48h pour rejoindre le programme à tarif réduit.📢 🎯 Prête à transformer ta santé ?📌 Si cet épisode t’a plu :👍 Mets un like💬 Partage ton témoignage ou pose tes questions en commentaire📢 Envoie cet épisode à une amie qui lutte avec son poids ou son énergie🔔 Abonne-toi au podcast pour ne rater aucun épisode !📲 Retrouve mois sur instagram @madiketo_📩 Contacte moi pour un coaching personnalisé :📲 WhatsApp : +596 696 29 95 67Plus de 100 euros de ressources offertes : https://madiketo.systeme.io/accueilHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.