Episode 90 - Bør du spise mindre mad på dage du ikke er så aktiv? // Kan du forvente gode resultater af hjemmetræning uden udstyr?

I ugens episode af podcasten “Vægttab #101” dykkede Mark & Jonas ned i den sidste måneds Q&A spørgsmål fra instagram for at kunne uddybe dem mere, og der var blandt andet spørgsmål om;-forbrænder vi mindre, når det er koldt udenfor?-hvilken rolle bør kulhydrater spille i et vægttab?-kan du forvente optimale resultater med hjemme træning uden udstyr?-bør du spise mindre mad, hvis du har dage hvor du er mindre aktiv?-og mm.Tilmeld dig Stram Op Holdet med podcast special 25% rabatLink til tilmelding!Link til Facebook fællesskabhttps://www.facebook.com/groups/738986487477575Følg ValintinCoaching på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/https://www.instagram.com/alicekjestine/https://www.instagram.com/markandersenn/Beregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/