[ÉPISODE SPECIAL] Le burn-out militant : réaliser que ma santé mentale est le pilier de mon militantisme, avec Hajar

Être militant, c’est s’engager sans relâche pour un monde plus juste. Cependant, cette lutte a un prix et peut parfois peser sur notre propre bien-être.« Prendre soin des autres, c’est avant tout prendre soin de soi » : c’est sur cette idée essentielle que Hajar partage avec vulnérabilité son expérience de militante. Elle nous rappelle combien il est crucial de se choisir et de s’écouter pour véritablement contribuer à la construction d’un monde meilleur.Instagram : @mentalhealthradio_Youtube : Mental Health Radio___MENTAL HEALTH RADIO est le podcast qui donne la parole aux acteur.ices racisé.e.s et queer racisé.e.s de la scène artistique, culturelle et musicale européenne, sur leur parcours avec leur santé mentale. Pour cette toute première saison, Stencia invite à lever le tabou autour des problématiques liées à la santé mentale au sein des communautés afro-descendantes.____MENTAL HEALTH RADIOCréé et écrit par Stencia YambogazaRéalisation : Camille RoyProduction : Studio Joli RougeProduction executive : Olivia PeyronnetImage & montage : Livai Verson & Killian Monjanel pour Studio Joli RougeSon : Hugo Poppe & Emile Lafon pour Studio Joli RougeSet Design : Natalia BenengePhotographie : Lisa MaidinAssistante de production : Maia HellecMaquillage : Oldie MbaniStylisme : Diamante Kayenga*cette saison 1 a été produite avec le soutien de ASICS Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.