Episode VIII – Perfektionismus – zwischen Anspruch, Angst und Anpassung

🎙️ Episode VIII – Perfektionismus – zwischen Anspruch, Angst und AnpassungWas steckt hinter dem Drang, alles richtig machen zu müssen?Diese Folge beleuchtet Perfektionismus aus systemischer Perspektive – als Beziehungsmuster, Schutzstrategie und oft als stille Reaktion auf frühe Erfahrungen.✨ Was du mitnehmen kannst:– verstehen, woher dein Perfektionismus kommt– erkennen, wie er sich in deinem Alltag zeigt– erfahren, was dich entlasten kann – ohne Selbstoptimierungsdruck💡 Mit Impulsen aus systemischer Therapie, Beratung und Coaching – ohne Rezept, aber mit Raum zum Reflektieren und Wiederfinden.Weil psychische Gesundheit kein Luxus ist – sondern Grundlage für echte Verbindung, Selbstführung und Entwicklung.Wenn dich die Folge berührt oder du jemanden kennst, dem sie gut tun könnte – teile sie gern weiter.👂🏽 🎧 Jetzt anhören auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Deezer & überall, wo’s Podcasts gibt. 💛Supporte meine Arbeit: 💛paypal.me/persysphora 💛steadyhq.com/persysphora 💛buymeacoffee.com/persysphora💛 Folge mir. Hören. Teilen. 📲 Mehr auf www.persysphora.de📣 Teile die Folge gerne mit #Menschen, für die sie hilfreich sein kann. 📌 Folge mir auf Instagram, LinkedIn & YouTube: @persysphora 🧠 Systemisch denken. Wirksam handeln. Neu fühlen. Miteinander wachsen. #persysphora #persysphorapodcast #systemischeberatung #systemischetherapie #systemischesdenken #systemischescoaching #polyvagaltheorie #nervensystemregulation #burnout #burnoutprävention #stress #selbstfürsorge #selbstwirksamkeit #selbstbestimmtheit #pädagogik #therapeuten #sozialearbeit #schule #jungeerwachsene #jugendliche #erziehung #epigenetik #botenstoffe #transmitter #perfektionismus #anspruch #angst #anpassung