EPISODE · Nov 30, 2021 · 17 MIN
episode91 ファスティング＆健康生活21日目 朝のゴールデンスケジュール
from AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜 · host atsuko fujishiro
朝のスケジュール、ルーティンワーク、やりたいこと、などすべて書き出して理想！と思えるスケジュール作るといいですよ。朝を制すものは人生を制す。ファスティングの話全然してなかったです。間欠的ファスティングいい感じに通常運営しています。
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