EPISODE · Dec 7, 2021 · 25 MIN
episode98 ファスティング＆健康生活28日目！ みんなで天国飯店でごはん食べようよ
from AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜 · host atsuko fujishiro
健康生活28日達成！この期間で「ランチを食べるときにSNS・スマホ・TV見ない」という生活が習慣づけられました。食べ物に感謝しながら向き合って食べる、これからも続けようと思います。体が整う→暮らしが整う→心が整う→ダルマに生き始める。この流れがあるとわたしは確信しています。
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