EPISODE · Apr 25, 2017 · 4 MIN
Episodio 005: Mindfulness e Controllo
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
L'impulsività si nutre di inconsapevolezza e alimenta col tempo piccole ma tenaci abitudini che a volte possono avere effetti dannosi e non necessari. Coltivare uno stato di Mindfulness crea uno spazio che disinnesca questa impulsività e aiuta a scegliere azioni, parole e pensieri che contribuiscono al benessere nostro e delle creature che incontriamo.
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