EPISODE · Aug 8, 2017 · 6 MIN
Episodio 019: Cos’è la meta-Mindfulness?
from Mindfulness in Voce · host Mindfulness Bergamo
La meta-Mindfulness è una sospensione intenzionale dell'attività di pensiero che ci consente di privilegiare il fare rispetto al pensare. È Mindfulness nella sua forma più autentica e spontanea, che permette al praticante allenato di vivere pienamente il momento presente e di fare le cose per sé stesse. Articolo originale di Charlie Ambler su Medium.com
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