Episodio 05 | Alejandra Llamas: Vivir SUAVE, cambiar por dentro, aunque la vida no cambie por fuera.

¿Y si dejar de correr fuera el primer paso para entenderte mejor? ¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a observar cómo reaccionas ante lo que vives?   En este episodio de Conócete Podcast, Andrea Vargas conversa con Alejandra Llamas, escritora y maestra del Proceso MMK, quien presenta su nuevo libro La vida suave. A través de una charla profunda y reveladora, exploran la importancia de vivir con más pausa, bajar la guardia y mirar con curiosidad nuestro mundo interno.   Alejandra señala que  cuando desaceleramos, podemos observar con mayor claridad nuestras emociones, cuestionar nuestro diálogo interno y entender desde dónde estamos actuando.   Este episodio es una invitación a dejar la exigencia constante y abrir espacio a una forma de vida más consciente, más amable y más presente.   “Tu situación es momentánea, pero tu grandeza es permanente”, nos recuerda Alejandra Llamas, una reflexión  que resume el corazón de esta plática.   Escucha Conócete Podcast con Andrea Vargas todos los sábados a las 12 del día, repetición los lunes a las 9 de la noche por MVS 102.5 y en todas las plataformas digitales:   📻 Radio / Web: www.mvsnoticias.com   ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@conoceteconandreavargas   🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/272zV6RvV9FiSY9hq48ip9?si=5a2765ce59a94168   🍎🎙 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/mx/podcast/con%C3%B3cete-podcast-con-andrea-vargas/id1878408723   Únete también a la comunidad Conócete Podcast:   📸 Instagram: https://www.instagram.com/conocetepodcastoficial/   📸 Instagram (Andrea Vargas): https://www.instagram.com/andreavargaseneagrama/   🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@conocetepodcast   📘 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61587675219912See omnystudio.com/listener for privacy information.