EPISODE · Sep 4, 2018 · 7 MIN
Episodio 074: Il Potere della Gratitudine
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
Lamentarsi e prendersela col mondo è un comportamento alquanto diffuso che provoca stress e infelicitá. L'antidoto si chiama gratitudine, una disposizione mentale che non dipende da situazioni esterne, ma che nasce dentro di noi e può essere coltivata con la pratica per condurci verso il benessere e la gioia.
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