EPISODE · Nov 20, 2018 · 5 MIN
Episodio 085: Mindfulness Non E' (Solo) Meditare
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
La Mindfulness viene spesso associata alla meditazione seduta. Se da un lato tale associazione è più che giustificata, dall'altro lo è solo in parte. Esistono infatti infinite opportunità per praticare la consapevolezza, sempre e ovunque, si tratta davvero soltanto di allenare la nostra mente a farlo.
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