Episodio 11. Ponte en forma sin perder el tiempo, de David Marchante

“Somos lo que hacemos repetidamente, resultado de las personas que nos rodean, y consecuencia las decisiones que tomamos. La excelencia, entonces, no es un don; es un hábito, el hábito adecuado." Que me perdone Aristóteles. Me gusta reconocer y dar publicidad a personas excelentes, como David Marchante. David es conocido sobre todo por ser el creador de powerexplosive, un canal de Youtube de referencia mundial con casi 1.000.000 de suscriptores, o por batir el record Guinness de la dominada más pesada del mundo, en la que levantó 96,85 kg + su peso corporal, para mí David destaca en cuanto a la calidad de contenidos que aporta, aplicación práctica de métodos de entrenamiento, y en valores humanos como el de la humildad. Me permito el lujo y el placer de grabar fragmentos de su reciente libro "Ponte en Forma sin Perder el tiempo", ya que me parece la mejor guía que conozco para afrontar un plan orientado a la mejora tanto de la salud como del rendimiento físico y deportivo de cualquier persona. Así de difícil y así de sencillo. Y es que, sin perder el rigor y la calidad informativa, David es capaz de plasmar en el papel y transmitir de una forma increíblemente sencilla muchas notas y consejos claves que aprendemos mientras aplicamos los conceptos que nos enseña la teoría en ciencias de la actividad física y el deporte. Espero que guste, que mucha más gente pueda conocer y aprender de David, y también espero que nadie se moleste por compartir este tipo de contenido de autor.