EPISODE · Aug 25, 2024 · 34 MIN
🌿 Episodio # 11 Sandra Barneda: Cómo Equilibrar Pasión, Autocuidado y Bienestar Mental 🎙️
from Mujer vital con Edgar Barrionuevo · host Mujer Vital
En este inspirador episodio conversamos con Sandra Barneda, una mujer con una impresionante trayectoria en el periodismo y una profunda pasión por la vida. Sandra nos comparte cómo ha logrado mantener el equilibrio entre una vida profesional exigente y el autocuidado personal, destacando la importancia de la autoconciencia, la gestión del estrés y la práctica del ayuno para mejorar la claridad mental y la salud. Además, reflexiona sobre la relevancia de la terapia psicológica y cómo conocer nuestra mente es tan esencial como cuidar nuestro cuerpo. 🌸🔗 Mantente al día con todo nuestro contenido en Edgar Barrionuevo y descubre más sobre cómo mejorar tu salud y bienestar. 🌐 #MujerVitalPodcast #Autocuidado #GestiónDelEstrés #Ayuno #Autoconocimiento #SaludMental #RutinasSaludables #InspiraciónFemenina
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En este inspirador episodio conversamos con Sandra Barneda, una mujer con una impresionante trayectoria en el periodismo y una profunda pasión por la vida. Sandra nos comparte cómo ha logrado mantener el equilibrio entre una vida profesional exigente y el autocuidado personal, destacando la importancia de la autoconciencia, la gestión del estrés y la práctica del ayuno para mejorar la claridad mental y la salud. Además, reflexiona sobre la relevancia de la terapia psicológica y cómo conocer n...
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🌿 Episodio # 11 Sandra Barneda: Cómo Equilibrar Pasión, Autocuidado y Bienestar Mental 🎙️
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