Episodio 12 - Resiliencia: ¿cómo superar adversidades y salir más fuerte?

En nuestras vidas, todos enfrentamos adversidades en algún momento, ya sea una pérdida personal, un desafío en el trabajo, o simplemente el estrés cotidiano que a veces parece abrumador. La resiliencia es la capacidad de adaptarnos, recuperarnos y salir más fuertes de estas experiencias difíciles. Pero ¿qué significa realmente ser resiliente? ¿Es algo con lo que nacemos o algo que podemos desarrollar?