EPISODE · Jul 23, 2019 · 7 MIN
Episodio 120: L'Arte di Fare Una Cosa Alla Volta
from Mindfulness in Voce · host Alessandro Gilibini
Viviamo nel ventunesimo secolo, siamo creature multitasking. Svolgere un compito alla volta non è il nostro modo di agire abituale, circondati come siamo da mille stimoli e distrazioni. Tuttavia, la tendenza a fare più cose nello stesso momento può mettere a rischio l’efficienza di mente e corpo. Il rimedio? Coltivare intenzioni consapevoli.
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