Episódio 13 - Como a corrida nos ajuda a ser mais felizes na nossa vida!

Esta semana voltamos aos episódios a solo. Falamos sobre como a corrida é o desporto em geral nos ajuda a ser mais saudáveis mentalmente, os aspetos positivos de correr sozinhos vs correr acompanhados, e como é sempre bom estar integrado num grupo de corrida, seja ele informal ou mais competitivo. Falamos também de como a corrida é um ótimo pretexto para conhecer sítios novos e como se pode aliar viagens a este desporto.Por último, passamos em revista os resultados da Maratona de Paris e do Campeonato Nacional de Meia Maratona, e falamos sobre a experiência do Vitor na Corrida dos Sinos.RecursosArtigos- Como é que a corrida me ajuda no meu trabalho - Parte 1 - https://www.aquelequegostadecorrer.com/2022/04/corrida-me-ajuda-no-meu-trabalho-parte-1.html- Como é que a corrida me ajuda no meu trabalho - Parte 2 - https://www.aquelequegostadecorrer.com/2022/04/corrida-me-ajuda-no-meu-trabalho-parte-2.html- Como é que a corrida me ajuda no meu trabalho - Parte 3 - https://www.aquelequegostadecorrer.com/2022/04/corrida-me-ajuda-no-meu-trabalho-parte-3.htmlResultados- Schneider Paris Marathon 2024 - https://www.schneiderelectricparismarathon.com/en/event/results- Campeonato de Portugal de Meia-maratona 2024 - https://beta.fpacompeticoes.pt/competition/3291/schedule- Campeonatos Nacionais de 5KM em Estrada 2024 - https://beta.fpacompeticoes.pt/competition/3292/schedule- 40ª Corrida dos Sinos - https://resultados.stopandgo.pro/1242/IndividualRecomendações- Together: Treble Winners - Série (Netflix) - https://www.imdb.com/title/tt31579076- Iron Claw - Filme - https://www.imdb.com/title/tt21064584Ajudem-nos a crescer pelo preço de um ☕️ - https://www.buymeacoffee.com/pacesettersSegue-nos nas redes sociais e Youtube!Vítor Oliveira - Aquele Que Gosta de Correr- IG: https://www.instagram.com/aquelequegostadecorrer/- Facebook: https://www.facebook.com/aquelequegostadecorrer- YouTube: @AqueleQueGostaDeCorrer- Blog: https://www.aquelequegostadecorrer.com/Luís Machado - Quero, Posso e Corro- IG: https://www.instagram.com/queropossoecorro/- Blog: https://queropossoecorro.com/